Дієта Наталі Портман

11:00, 27 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2475 ·

Ця красуня засвітилась нещодавно у фільмі "Чорний лебідь", де вона була стрункою балериною. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

У фільмі Афроновскі "Чорний лебідь" актриса вразила своєю ідеальною фігурою

Для того аби цілковито відповідати своєму образу, вона з 52 кг перетворилась у 43-кілограмового метелика. Дівчина урізала свої порції і займалась спортом: щодня витанцьовувала біля станка, намагаючись за рік досягти рівня в балеті, якого дівчата досягають роками. Допомогло дівчині те що вона з 2009 року стала цілковитою вегетаріанкою, адже для того аби скинути зайві 9 кілограмів для ролі Лебедя їй прийшлось харчуватись їжею рослинного походження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правила харчування Кіри Найтлі

Після зйомок фільму, наперекір заявам її партнерки по фільму - Міли Куніс що їх буквально морили голодом, акторка завагітніла. Тому "злі язики" перестали говорити про те що режисер вимагав довести дівчат до "голодної смерті". Як харчуватись аби схуднути як Портман?

На сніданок актриса їсть смузі зі свіжих або заморожених ягід або ж йогурт та яблуко. Зважаючи на те що вона вживає соєві продукти оскільки вегетаріанка, ви можете спокійно їсти молочні. На обід - хліб та зелений салат а також банан на десерт. Для того аби організм підтримував функціонування і була належна кількість жирів, актриса на перекуси їсть по 7-8 штук мигдалю. Вечеряє актриса тофу та зеленим салатом.

Раз в тиждень Портман дозволяє собі порцію макаронів із нежирним соусом. Окрім того інколи вони випиває бокал сухого вина.

Нагадуємо, раніше ми писали про 3 міфи про схудення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, Наталі Портман

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: 5 типів людей, яким варто бути обережним із вживанням кави
8:00: Два позитивні ефекти для судин від вживання кави
22:00: Чудовий напій для підтримання мікрофлори кишківника
20:00: Три види чаю, які наситять організм енергією
16:00: Напій айран: корисний чи не дуже?
14:00: Чим шашлики можуть нашкодити здоров'ю людини
12:00: 4 правила відповідального споживання домашніх пельменів
8:00: Як зробити домашні пельмені кориснішими для організму
22:00: Найкраща каша для тих, хто стежить за фігурою
20:00: Що додати до гречки для розкриття її корисних речовин
16:00: Чому нав'язливий потяг до солодкого - це ознака надлишку цукру в організмі
12:00: Продукти, в яких міститься достатньо вітаміну В11
8:00: Насіння, яке покращує стан шкіри та судин і знижує тривожність
20:00: Як приготувати кашу з вітаміном С
18:00: Смачна страва, яка наситить організм цинком та вітаміном Е
16:00: Корисна каша для зору, шкіри і травлення
12:00: 5 ситуацій, в яких часник категорично заборонений
8:00: Що буде з людиною, котра регулярно їсть часник
22:00: Як вживати кашу з сухофруктами, щоб вона приносила лише користь
20:00: Що треба їсти для насичення Омега-3 та рослинним білком
18:00: Їжа для покращення зору, імунітету та краси шкіри
16:00: Каша, яка добре впливає на кишківник і багата антиоксидантами
12:00: Найкраща олія для правильної роботи печінки
8:00: Фрукт, який знижує ризик ожиріння печінки
20:00: Яким чином гливи захищають печінку від руйнування
16:00: Овоч, який розріджує жовч та сприяє її відтоку
12:00: 4 принципи харчування, якщо ви запідозрили у себе діабет
8:00: Доступна спеція, яка захищає структуру печінки
20:00: Продукт, котрий прибирає зайвий жир з печінки при її ожирінні
16:00: Овочі, котрі знижують запальні процеси в печінці
12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: Три правила безпечного вживання мандаринів
20:00: Смачний фрукт, який запобігає атеросклерозу та регулює рівень цукру в крові
16:00: Корисні напої при тимчасовій втраті голосу
12:00: Їжа, котра заважає голосу красиво звучати
8:00: Найгірші продукти для щитовидної залози
20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
16:00: Натуральна настійка від болю в голові
12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.809 Mb

Дієта Наталі Портман

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: