Продукти, які корисно вживати при псоріазі
00:20, 28 Кві 2023 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 1442 ·
Псоріаз - червоні тверді плями із сріблястими лусочками. Сьогодні науковці ще не знайшли ліків від цієї хвороби.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Псоріаз погіршує якість життя
|
Пацієнти повинні навчитися справлятися з цим захворюванням, знайшовши відповідне лікування. Але деякі також виявили, що зміна їхньої дієти допомагає впоратися із хворобою.
Асоціація псоріазу у Великій Британії заявляє, що немає певного зв'язку з їжею або дієтою, яка підходить усім. Але каже, що деякі продукти можуть допомогти зменшити запалення в організмі, що може допомогти при псоріазі, тому що це запальний стан.
Асоціація псоріазу заявляє: «Були проведені деякі дослідження інших запальних станів, таких як ревматоїдний артрит, які припускають, що вживання продуктів, що зменшують запалення в організмі (наприклад, продуктів з високим вмістом омега-3 жирних кислот - жирної риби, горіхів і насіння ) може бути корисно.
Такі продукти, як лосось, скумбрія, волоські горіхи, насіння чиа та лляна олія, багаті на омега-3.
Також важливо мати збалансовану дієту, яка включає багато корисних фруктів та овочів.
Багато фруктів та овочів багаті антиоксидантами або протизапальними сполуками, які корисні для шкіри, а саме темно-зелені листові овочі, такі як капуста, ягоди та кабачки.
Правильне харчування та більше фізичних вправ можуть зняти стрес, що, своєю чергою, може зменшити симптоми псоріазу.
Асоціація псоріазу у Великій Британії заявляє, що немає певного зв'язку з їжею або дієтою, яка підходить усім. Але каже, що деякі продукти можуть допомогти зменшити запалення в організмі, що може допомогти при псоріазі, тому що це запальний стан.
Асоціація псоріазу заявляє: «Були проведені деякі дослідження інших запальних станів, таких як ревматоїдний артрит, які припускають, що вживання продуктів, що зменшують запалення в організмі (наприклад, продуктів з високим вмістом омега-3 жирних кислот - жирної риби, горіхів і насіння ) може бути корисно.
Такі продукти, як лосось, скумбрія, волоські горіхи, насіння чиа та лляна олія, багаті на омега-3.
Також важливо мати збалансовану дієту, яка включає багато корисних фруктів та овочів.
Багато фруктів та овочів багаті антиоксидантами або протизапальними сполуками, які корисні для шкіри, а саме темно-зелені листові овочі, такі як капуста, ягоди та кабачки.
Правильне харчування та більше фізичних вправ можуть зняти стрес, що, своєю чергою, може зменшити симптоми псоріазу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
15/12/2025
Про що свідчить непереборна тяга людини до солодкого
15/12/2025
Ознаки, котрі покажуть, що організму бракує вітамінів та мінералів
15/12/2025
Чому бульйон настільки корисний для організму
15/12/2025
Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби
