07:30, 12 Гру 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 945 ·
Непереносимість лактози провокує здуття та спазми.
Непереносимість лактози
Латкоза може не засвоюватися організмом, коли він зазнає дефіциту лактази – ферменту, відповідального за розщеплення присутнього в молоці цукру. Таким чином, коли у людини є непереносимість лактози, вона не може нормально перетравлювати молоко та продукти на його основі.
Дізнатися про непереносимість лактози можна за симптомами, що виникають після прийому молока. Після вживання молока у людини виникають дискомфортні відчуття в шлунку, такі як бурчання, підвищене газоутворення, біль, спазми.
Людям із непереносимістю лактози доводиться відмовлятися від звичних молочних продуктів. Їм рекомендовано вживати безлактозне молоко або рослинне молоко.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як захистити дітей від укусів комах?
Скільки повинен їсти новонароджений?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами