Поради лікарів, які допоможуть врятуватись від кандидозу

Кандида приносить нам чимало клопоту, погіршує здоров'я та загальне самопочуття, послаблює імунітет. У той же час варто відзначити, що гриби Candida є в тілі кожної людини. І поки вони не розростаються надмірно, ми навіть не помічаємо цього співжиття. За певних умов гриби починають розростатися та серйозно впливати на якість нашого життя.
⠀
Через падіння імунітету, погане харчування, стрес, дисбактеріоз та деякі інші фактори кандида починає активно зростати, відвойовуючи все більші та більші територіїї.

Тут важливо знати, що кандида харчується певними продуктами. Тобто, коригуючи свій раціон, ми можемо підгодовувати як кандиду, так і морити її голодом.

Назвемо ті, за допомогою яких можна перемогти. Отже, якщо ви хочете виселити гриби кандида зі свого організму, обов'язково додайте до свого раціону наступні продукти: ананас, кокос,часник, гвоздику, кмин, журавлину, корицю, імбир, трав'яні чаї.

Це не означає, що тепер ви харчуватиметеся тільки продуктами з цього переліку. Зовсім ні, просто за можливості додавайте щось зі списку в своє меню. Можна чергувати, можна поєднувати один з одним. Тут справа смаку.

Також намагайтеся звести до мінімуму продукти, якими харчується кандида. В основному це випічка, солодке та інші швидкі вуглеводи.