Потяг до солодкого чи солоного: що це означає?

11:30, 07 Чер 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 4817 ·

Іноді організм може посилати вам сигнали.

Потяг до солодощів та солоних продуктів

Звертати увагу на свої смакові уподобання потрібно, але не лише для того, щоб їх задовольнити. Так ви зможете вчасно обстежити організм та запобігти ускладненням. Організм, у якому всі мікроелементи збалансовані, не кричатиме SOS.

Спровокувати бажання з'їсти щось конкретне можуть як генетичні фактори, так і дефіцит в організмі тих чи інших вітамінів або мінералів. ⠀

Також важливо відстежити, чи це постійне ваше бажання (тоді, можливо, це справа смаків) чи тимчасове (тоді, швидше за все, причина в дефіцитах, які організм намагається компенсувати)?

Встановити точну причину надмірного потягу з'їсти щось конкретне зможе тільки фахівець після обстеження та здачі аналізів.

За гострого бажання солодкого найчастіше потрібно працювати з мікрофлорою кишечника. Швидше за все там поселилися гриби.

Коли шлунково-кишковий тракт працює нормально, кислотність приходить у баланс, всі нутрієнти засвоюються краще та ефективніше. Потяг до цукру зменшується.

Уважно прислухайтеся до сигналів свого організму та спробуйте зрозуміти, що саме він хоче вам сказати тим чи іншим симптомом.

Основні причини потягу до солодкого: дисбаланс шлунково-кишкового тракту, підвищена кислотність, надлишок патогенної мікробіоти в кишечнику, підвищений рівень кортизолу, нестача жирів та білків, дефіцит триптофану.

Основні причини потягу до солоного: зневоднення клітин, інфекції сечостатевої системи, дисбаланс мікроелементів, дефіцит електролітів, проблеми з наднирниками.

Основні причини тяги до жирного: дефіцит кальцію та магнію, погане засвоєння жиророзчинних елементів, стрес, недосипання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: солодке, солоне, потяг

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

15:17: Який йогурт корисніший – грецький чи звичайний: пояснення дієтологів
23:24: Як молочні продукти впливають на артеріальний тиск?
8:44: Бажаючим схуднути потрібен сніданок після 11:00
22:56: Гірчиця чи кетчуп: що корисніше?
8:38: Щоденне вживання бананів може шкодити здоров’ю
10:00: Сніданок для гіпертоніків: фахівці дали поради
0:26: Вчені розповіли про користь молочного шоколаду на сніданок
20:32: Відомі дієтологи розповіли, що не можна їсти з кавою
14:11: Кава з оливковою олією – найобговорюваніший гастротренд 2026 року
8:43: Вживання риби виявилося пов’язане зі схильністю до раку шкіри
22:56: Що буде з холестерином, якщо регулярно їсти авокадо
23:03: Дієтологи розповіли як зробити картоплю частиною дієти
23:01: Секрет дієтологів: який продукт допомагає худнути без дієт
9:05: Вчені виявили, що йогурт захищає від серцевих захворювань
8:38: Вживання кави залишає у вашому організмі біомаркери
19:40: Лікарі назвали 12 причин їсти кавун
16:19: Тиск і запалення можна знизити ягодами
13:00: Чи можна пити холодний квас у спеку
1:19: Вчені назвали напій, який може покращити настрій
18:09: Дієтологи попередили про небезпеку надмірного вживання бананів
17:20: Яку воду краще пити в спеку — і як це впливає на організм
15:21: Чому кавун та диню не можна поєднувати з алкоголем
9:30: Що пити при підвищеному тиску: два популярні напої
8:25: Найкращі продукти для бадьорості, які замінять каву
15:34: Вживання картоплі шкідливе для здоров’я
9:38: Лікарі порадили не починати день із чашки кави
22:00: 4 корисні продукти для легкого дихання
20:00: Дві найкращі дієти для підтримки дихальної функції
16:00: П'ять кроків до покращення раціону для здоров'я дихальної системи
12:00: Скільки води треба пити щодня, якщо є проблеми з легенями
8:00: Продукти, котрі не можна їсти при задишці
22:00: Який овоч може похвалитися цілим складом вітамінів
18:00: Їжа, котра знижує ризик виникнення раку та ожиріння
14:00: Овоч, який пришвидшує обмін речовин мінімум на 25%
10:00: Додаток до каші для клітковини та калію
8:00: Небезпечний вуглевод, котрий людина непомітно з'їдає у великій кількості
22:00: На чому краще варити пшеничну кашу
20:00: На що звернути увагу при виборі спортивного харчування
16:00: Чому чайний гриб з магазину може вдарити по здоров'ю
12:00: Солодкий нектар стимулює відкладення вісцерального жиру

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.807 Mb

Потяг до солодкого чи солоного: що це означає?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: