Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Які напої можуть замінити улюблену каву?

Які напої можуть замінити улюблену каву?

12:30, 20 Бер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2102 ·

Багато людей по всьому світу не уявляють свого дня без кількох чашок запашної кави. Але мало хто знає, що напій можна замінити кориснішими продуктами.

Замінити каву можуть корисніші напої та продукти

Соки з цитрусових. Такі соки прекрасно допомагають підбадьоритися без вживання кофеїну.

"Натуральний апельсиновий сік насичений вітаміном С, який наповнює організм енергією, а запах апельсина, лайма і лимона стимулює мозкову діяльність", - повідомила лікар-дієтолог повідомила Савицька.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кава провокує пожиттєве безсоння

Вода. Однією з основних причин сонливості є зневоднення організму. Протягом дня потрібно обов'язково пити воду - хоча б по кілька ковтків. Ставте на робочий стіл склянку з водою, так чи інакше будете з неї пити, одночасно виробляючи корисну звичку.

Ягоди. Ягоди - це натуральні стимулятори мозкової активності, це пов'язано з високим рівнем вмісту в них речовин-антиоксидантів. Особливо гарні для здобуття бадьорості і боротьби з сонливістю темні ягоди - чорниця, смородина, вишня. Вони цілком здатні замінити в цьому плані кофеїн.

Яблука. Їх вживання бадьорить і додає сил подібно чашці кави, хоча в яблуках і немає кофеїну. Ефект підвищення працездатності частково пов'язаний з дією фруктози, частково - з хрусткою структурою яблук і шумом, виробленим при їх жуванні. Пробуджує ефект властивий і аромату яблук.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі
Хрумке кокосове печиво

Мітки: кава, заміна, напої, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:30: Чому діабетикам тепер не радять їсти фруктозу
8:30: Хитрощі, котрі знизять калорійність страв
0:20: Як білкова дієта може нашкодити організму
15:30: Манія правильного харчування. Що варто знати про орторексію
12:30: 6 причин вашої залежності від солодкого
8:30: Устриці для потенції. Чи правда, що їх вживав Казанова?
1:20: Небезпека, котру соки становлять для дитини
23:30: Принципи здорового харчування для підлітків
22:30: Три найкращі шляхи для підняття імунітету
19:30: 4 варіанти зберігання картоплі в міській квартирі
12:30: Коли риб'ячий жир може нашкодити організму
8:30: Рекомендована дієта при дефіциті кальцію
1:20: Як треба харчуватися при хворобі Паркінсона
23:30: Правила харчування при атопічному дерматиті
21:30: Корисна їжа під час дефіциту йоду в організмі
15:30: Що варто їсти при дефіциті заліза в організмі
10:30: В якій їжі можна знайти коензим Q10
7:30: Правильне харчування при анемії
15:30: Їжа, котра зміцнить вашу імунну систему
10:30: Дієта після операції на апендицит
7:30: Вся правда про шкоду чіпсів для здоров'я
0:20: Чому глутамат натрію - це не абсолютне зло
22:30: Мінеральні речовини для підтримки імунітету
17:30: Кому заборонено їсти кіноа
12:30: Ефективні поради для правильного схуднення
6:30: Плюси і мінуси від вживання яєць
0:20: 5 кроків, як відучити дитину від солодкого
23:30: 10 видів продуктів, які можна їсти в піст
15:30: 12 продуктів, котрі допоможуть перемогти безсоння
10:30: Топ-10 найкорисніших весняних продуктів
7:30: Мікрогрін: корисна їжа чи просто модний тренд?
0:20: Топ-10 корисних для здоров'я спецій
23:30: Їжа, котра допоможе відновити роботу шлунка
21:30: Вчені спростували головний міф про питну воду
19:30: Топ-9 продуктів, які допоможуть схуднути
13:30: Продукти, котрі покращать вашу мікрофлору
9:30: Вид капусти, котрий варто їсти кожен день
1:20: Топ-3 сухофрукти, які найбільше шкодять здоров'ю
23:30: Позитивні секрети вживання кураги
19:30: 7 мінусів від вживання сухофруктів у їжу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.21 сек | 5.316 Mb

Які напої можуть замінити улюблену каву?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: