Скільки кофеїну можна вживати дітям і підліткам

12:00, 02 Бер 2022 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 2561 ·

Вживати кофеїн можна не лише, випивши чашку каву.

Дозволений кофеїн для дітей

Батьки найчастіше переживають, щоб їхні діти не почали курити сигарети або вживати наркотики. Проте про каву та інші енергетичні напої мало хто замислюється.

Дозволена доза кофеїну для дітей 6-11 років - 25 мг на день, для підлітків 12-17 років - 50. А тепер порівняємо ці цифри із вмістом кофеїну в напоях:

кола (пляшка 0,33 л) - 40;
кава (чашка) – близько 100;
чай (чашка) - 40-50;
енергетики (бляшанка 0,33 л) - 150-250.

Тобто можна випити лише півчашки кави, чашку чаю чи бляшанку коли, а енергетичні напої не можна взагалі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: діти, кофеїн, дозволена доза

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Скільки часу малюк має проводити на животі до 3 місяців
18:00: Неправильна соска може порушити дитині прикус
14:00: Дитина через кишкову інфекцію може загинути менш ніж за добу
14:00: Чому фолієва кислота така важлива для вагітних
8:00: Коли найкраще вводити прикорм для дитини
22:00: Чому надмірна стерильність немовляти - це велика помилка
18:00: Перегрівання малюка може призвести до синдрому раптової смерті
22:00: Коли викликати швидку при болях в животі у дитини
12:00: Чотири фрукти, які краще не давати дітям
22:00: Вітаміни та мінерали для зміцнення імунітету дитини
14:00: Чому в дітей діагностують рахіт і що з цим робити
18:00: Як правильно доглядати за шкірою немовляти
8:00: Продукти, які стимулюють роботу мозку дитини
20:00: Скільки разів на день варто їсти школяру
8:00: Продукти, які не можна давати дитині після харчового отруєння
20:00: Як допомогти малюку, коли в нього ріжуться зубки
8:00: Основні принципи здорового харчування для дітей
16:00: Чому у малюків викликають коліки і як їх лікувати
8:00: Мед може вбити маленьку дитину через халатність батьків
16:00: Чому не можна різко переводити малюка з однієї суміші на іншу
20:00: Діагностика та лікування циститу у дітей
16:00: Позитивний вплив відмови від цукру на здоров'я підлітків
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
8:00: Чи корисно давати сухофрукти дітям
10:00: Чому треба лікувати карієс навіть на молочних зубах
18:00: Чому вагітним та дітям варто обмежити вживання тунця
22:00: Ознаки затримки статевого розвитку у дівчаток
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
14:00: Чи можна давати валеріанку дітям?
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
22:00: У чому головна причина дитячого ожиріння
18:00: Топ-4 поради, як привчити дитину до контактних лінз
22:00: Чому в дитини виникає заїкання
10:00: Як пов'язані сон та розвиток міопії у дітей
10:00: Чи передається міопія по спадковості
10:00: 5 факторів, які впливають на розвиток міопії в дитини
12:00: Ідеальний сніданок для кожного школяра
18:00: Які запальні хвороби очей найчастіше зустрічаються у дітей
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
8:00: Скільки цукру можна давати дітям

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.81 сек | 5.066 Mb

Скільки кофеїну можна вживати дітям і підліткам

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: