Як харчується Джулія Робертс

Джулія Робертс - сама «молода» актриса Голлівуду. Серед глядачів поширена думка, що за всі двадцять років на екрані, вона ніяк не змінилась. Детальніше про щоденний раціон зірки читайте у "Країні здоров'я".

Овочі для схуднення

З усіх продуктів, які ми щоденно вживаємо, найменш калорійні овочі. Детальніше про те, як правильно ввести в свій раціон овочі читайте у "Країні здоров'я".

Чому так часто хочеться смачненького

Кожному з нас хочеться поласувати чимось смачненького. Інколи це бажання просто непереборне. Детальніше про причини такого бажання розкажуть у відео.

Чому потрібно худнути влітку

Спеціалісти переконують, що у випадку, якщо ви хочете позбутись зайвої ваги, то найкращим періодом для цього стане літо. Детальніше про причини цього читайте у "Країні здоров'я".

Апетитні продукти для схуднення

Кожній людині хочеться вживати смачненьке, але найчастіше воно не надто корисне для фігури. Проте є ряд продуктів, які сміливо можна назвати смачними та дієтичними, адже вони допомагають схуднути. Детальніше про ці продукти читайте у "Країні здоров'я".

Як схуднути перед відпусткою?

Відпустка вже не за горами, а ваше тіло до неї ще явно не готове? Для того, щоб ваш купальник виглядав ідеально потрібно скинути ще декілька кілограмів? Детальніше про те, як швидко схуднути перед відпусткою читайте у "Країні здоров'я".

Швидке схуднення - міф чи реальність?

Проблема надмірної ваги турбує сьогодні багатьох людей. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, більш як 40% населення планети мають надлишкову масу тіла, серед них 23% - жінки, 17,4% - чоловіки. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Дієта Дюкана - досконала фігура в чотири кроки

Дієта Дюкана – це комплекс рекомендацій для схуднення розроблений відомим французьким дієтологом Пєром Дюканом. Детальніше про особливості дієти читайте у "Країні здоров'я".

Ефективна очищуюча дієта на огірках

Огірок відомий значним вмістом поживних речовин та рідини, що дозволяє насичувати організм вітамінами та мінералами та виводити з нього токсини. детальніше про очищуючу дієту для організму читайте у "Країні здоров'я".

В чому особливості веганської дієти

Особливістю веганської дієти є те, що людина харчується продуктами, які не мають тваринного походження. Сюди відноситься не лише м'ясо, як за вегетеріанської дієти, але масло, сметана, яйця чи будь-які інші продукти, які мають тваринне походження. Детальніше про усі особливості веганської дієти чита...

Смачна та ефективна грейпфрутова дієта

Грейпфрутова дієта є не лише ефективною, але й корисною для здоров'я. Даний продукт володіє властивістю виводити шлаки з організму та активізуватись на весь день. Детальніше про усі особливості даної дієти читайте у "Країні здоров'я".

Чого не варто робити заради схуднення

Часто заради того, щоб скинути хоча б декілька кілограмів люди йдуть на все, навіть на те, що може нашкодити їхньому здоров'ю. Детальніше про те, чого не варто робити в погоні за схудненням читайте у "Країні здоров'я".

Продукт, який допоможе легко схуднути

Іспанські науковці шляхом досліджень намагались виявити продукт, який допомагав би людині схуднути і при цьому насичував її організм різноманітними поживними речовинами. Детальніше про цей продукт та його властивості читайте у "Країні здоров'я".

Місце для вживання їжі, яке допоможе схуднути

Науковці переконують. що важливо не лише те, що ви їсте, але й те, де ви це їсте. На їхню думку є місця, де їжа засвоюватиметься значно краще, а отже не переростатиме у зайву вагу. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Простий спосіб швидко позбутись відчуття голоду

Якщо ви відчуваєте непереборне відчуття голоду, яке немає чим втамувати, тоді вам у нагоді може стати звичайний точковий масаж. Детальніше про те, як проводити точковий масаж, щоб врятуватись від відчуття голову читайте у "Країні здоров'я".

Полунична дієта: швидке і смачне схуднення

В літню пору можна схуднути не лише швидко, але й смачно. У цьому вам допоможе сезонна ягода, яка з'являється у червні - полуниця. Детальніше про те, як можна схуднути за допомогою полуниці читайте у "Країні здоров'я".

Як їсти, щоб не повніти

Спеціалісти намагаються зрозуміти яким чином організувати свій процес харчування так, щоб тривати свою вагу у нормі. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".